NonoBdnt- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1711 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 109,90г | Углев: 200,54г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Ужин: Concombre (Pelé), Suzi Wan Lait de Coco Light , Aubergine, Oignons, Le Gaulois Filets de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patak's Pâte de Curry Doux, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Raisins, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé. Перекус/Другое: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 19 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 16 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса