Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1561 ккал
|
Жир: 124,85г | Белк: 86,02г | Углев: 24,07г.
Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Clara de Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Coxa de Frango. Перекус/Другое: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
