Giselambozeli- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя Giselambozeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1732 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 104,45г | Углев: 166,88г. Завтрак: Maçã, Oatmeal. Обед: Macarrão com shimeji, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Life Me Coxinha de Mandioca, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Guacamole. Перекус/Другое: Camil Bolacha de Arroz Integral, Nestlé Molico Proteína, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Giselambozeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю