samblumberg- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя samblumberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1424 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 91,31г | Углев: 56,71г. Обед: Woolworths Carb Clever Almond Coconut Bars, Bakers Provita, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese. Ужин: Woolworths Crunchy Summer Salad, Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Walking - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samblumberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samblumberg- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

samblumberg-Изменение Веса