kdarias92- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя kdarias92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

88,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

920 ккал

Жир: 34,84г | Белк: 43,37г | Углев: 107,63г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Ля Фантази Лапша Яичная с Курицей, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке. Обед: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Стокманн Котлета Свекольная , Фунчоза с Курицей. Ужин: Кофе с Сахаром, Гулливер Салат из Морской Капусты с Овощами, Кабачковые Оладьи с Сыром. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdarias92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdarias92- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kdarias92-Изменение Веса