solange_janvier- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя solange_janvier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso inicial: 69,5 - 13/08/2020 • Peso atual: 60,3 Altura: 1,59 Meta: 56,6

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

832 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 51,13г | Углев: 82,08г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Santa Clara Café com Leite, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Cenouras, Frango Desfiado, Cepêra Ketchup Light, Hellmann's Maionese, Ovo Mal Cozido. Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Santa Clara Café com Leite, Ovo Frito. Перекус/Другое: Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mariza Canela em Pó . подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 59 минуты, HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solange_janvier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solange_janvier- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

solange_janvier-Изменение Веса