Fits36- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1339 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 94,60г | Углев: 121,89г. Завтрак: La Serenisima Leite em Pó Integral, Café (Infusão), Piracanjuba Creme de Leite, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Farelo de Aveia, Psyllium, Ovo Mexido. Обед: Feijão Preto Cozido, Patinho, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista. Ужин: Morangos, Ameixas, Atum Enlatado, Omelete. Перекус/Другое: Café (Infusão), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса