Kornilutik- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1802 ккал

Жир: 122,60г | Белк: 133,61г | Углев: 40,02г. Завтрак: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Обед: Сметана , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Салат Айсберг, Astoria Бургер Соус, Янтарь Сыр Плавленный, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Astoria Бургер Соус, Папа Может Ветчина с Индейкой. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса