Mari.28- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя Mari.28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

810 ккал

Жир: 1437,59г | Белк: 3937,62г | Углев: 74,24г. Завтрак: Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lacta Diamante Negro (20g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Bacon Fatiado, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Jeunesse Naara Chocolate, Italac Leite Semidesnatado. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari.28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari.28- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Mari.28-Изменение Веса