Airini- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1614 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 92,49г | Углев: 150,61г. Завтрак: Manzana Roja. Обед: Mandarina, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Ajo, Tomates, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes. Ужин: Gallina Blanca Sopa de Cocido, Aceite de Oliva, Eroski Pan de Molde Integral, Huevo, Eroski Rulo de Cabra. Перекус/Другое: Buñuelo. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса