AnnaSeifert82- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1879 ккал

Жир: 85,30г | Белк: 64,64г | Углев: 208,19г. Завтрак: Philadelphia Balance Joghurt, Tomaten, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Harry Eiweißbrot, Rasting Sportlersalami, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Обед: Kaffee mit Milch, Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Maggi Tomaten Mozzarella Auflauf. Ужин: Kaffee mit Milch, DeBeukelaer Prinzen Rolle, TiP Blumenkohl Brokkoli Gratin. Перекус/Другое: Elstar. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 4 часа и 49 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса