Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 61,05г | Белк: 72,52г | Углев: 165,08г.
Завтрак: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Апельсин. Обед: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Nestle Кит Кат Мини, Капуста, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Pasta Zara Спагетти, Куриное Филе. Ужин: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fish House Форель Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
