sdomahovski- Журнал, 18 сен 13

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2013

59 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2013:

1584 ккал

Жир: 57,62г | Белк: 70,26г | Углев: 198,48г. Обед: Lentilhas Cozidas, Farinha de Mandioca, Nutrimental Mingau de Milho, Quero Feijão Carioca, Macarrão. Ужин: Charlotte Broa Colonial Integral e Linho, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Coco Seco, Tâmara. Перекус/Другое: Mamão, Toddy Achocolatado Light, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 45 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 18 сен 13

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса