#marinella- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1647 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 81,05г | Углев: 236,69г. Завтрак: Melinda Mela, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Ecor Orzo Soffiato, Isola Bio Latte di Nocciola, Venchi Cuor di Cacao 75%. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Olivero Claudio Albume di Uovo Bio, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Porri, Conad Biete Erbette . Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Arancini di Riso, Coop Farinata di Ceci, Milbona Skyrella, Carciofi Bolliti. Перекус/Другое: Caco Mela, Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 37 минуты, Google Fit - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса