gervika- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя gervika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

86,7 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1239 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 109,24г | Углев: 60,92г. Завтрак: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое). Обед: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брокколи, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Midori Лапша Ширатаки. Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Кролика, Куриная Грудка, Лук, Кабачок, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Рост Томаты Черри Медовые, Artfruit Авокадо ХАСС, Белая Дача Олимп, Киноа Светлое Мое. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

gervika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю