H淋漓- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前44.80
起床44.00
昨晚餐後去大賣場，回來喝豆漿紅茶（6:4）昨夜12:30為了吃藥，吃蛋塔&藥，
睡前50ml豆漿
吃關節炎消炎止痛，體重上升，屢試不爽。😔

44 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

924 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 53,34г | Углев: 82,31г. Обед: 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 林鳳營高品質鮮乳, 黑咖啡. Ужин: 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 好菇道鴻喜菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Peeta taketake 綠花椰菜, 糯米椒, 旺來鄉紅蘿蔔丁, 旺來鄉冷凍秋葵, 旺來鄉冷凍毛豆仁, 糙米飯. Перекус/Другое: 維盛發藜麥堅果穀物棒, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳, 肯德基 (KFC) 冰紅茶. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса