zeniya85- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1025 ккал

Жир: 27,97г | Белк: 50,29г | Углев: 89,30г. Завтрак: Tomatoes, Coffee, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Обед: Cheddar Cheese , Sauvignon Blanc Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Middle Eastern Delites Fattoush Dressing, Grilled Fish. Ужин: Turkey Breast Meat, Apple Cider, Baked Potato Skins, Cooked Carrots, Table Wine , Pecan Pie. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса