sirman.vg- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1040 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 37,89г | Углев: 137,15г. Завтрак: Творожная Запеканка, Мёд, Сахар, Чай. Обед: Булочка с Маком, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nestle Кит Кат (46г). подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса