Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1711 ккал
|
Жир: 61,46г | Белк: 70,74г | Углев: 205,73г.
Завтрак: Гранола, Пятерочка Яйца, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Ижмолоко Сливочное Масло, Молочная Речка Молоко 2,5%, Воложка Хлопья Овсяные Экстра, Fazer Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. Обед: Магнит Хурма, Арахис, Каждый День Изюм без Косточек, Магнит Авокадо, Fazer Сухарики Ржаные, Санто Стефано Вино, Магнит Авокадо, Fazer Сухарики Ржаные. Ужин: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гранола, Ижмолоко Сливочное Масло, Молочная Речка Молоко 2,5%, Воложка Хлопья Овсяные Экстра, Лента Груша Конференц, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Круглый Год Деревенские Овощи с Грибами . Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ksenia-kinder-Изменение Веса
|
