세상의지붕!- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1268 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 47,73г | Углев: 163,00г. Завтрак: CJ 맛밤 (60g). Обед: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), CU 치즈에그 샌드위치. Ужин: 오이, 삶은계란, 배추김치, 짜장밥. Перекус/Другое: CJ 맛밤 (60g), 꿀, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall). подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса