NúbiaRaquel- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя NúbiaRaquel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais uma vez lutando contra a balança 😔

87,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

597 ккал

Жир: 22,96г | Белк: 62,10г | Углев: 38,70г. Обед: Pimentão Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Repolho Refogado. Ужин: Carne do Peito de Frango, Italac Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Tomates, Pimentão Verde. Перекус/Другое: Açúcar, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 9 часа, Беговая Дорожка - 10 минуты, Дорожка - 11 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Vamos juntas! A gente consegue! 💪💪💪🎯🎯🎯🎯🙌🙌🙌🙌

26 ноя 20 написано членом: IsabelSena

Creio nisso amiga....Bora lá de novo 🙏😍♥️

26 ноя 20 написано членом: NúbiaRaquel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NúbiaRaquel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NúbiaRaquel- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NúbiaRaquel-Изменение Веса