sconee- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя sconee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

43,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1242 ккал

Жир: 35,90г | Белк: 88,49г | Углев: 177,28г. Завтрак: 큐원 알룰로스1/10, 현미곤약밥, 청양고추, 버섯, 다진 마늘, 양파, 간장, 달걀, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). Обед: 큐원 알룰로스1/10, 토마토, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 밤호박, 찐고구마. Ужин: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 삶은 계란, 밤호박, 찐고구마. Перекус/Другое: 카야잼, 미주라 토스트, 길림양행 군옥수수맛 아몬드. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sconee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sconee- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sconee-Изменение Веса