DCDesigner- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1307 ккал

Жир: 58,16г | Белк: 53,56г | Углев: 138,12г. Завтрак: Libby's Pumpkin Roll , Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Обед: Olive Oil , Egg, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Ужин: Trader Joe's Butter Lettuce, Butter (Salted) , Pepperidge Farm French Artisan Rolls, Great Value Frozen Broccoli Florets, Great Range Bison. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Бег - 16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса