trewq_yo- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя trewq_yo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

123,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

2309 ккал

Жир: 103,18г | Белк: 118,11г | Углев: 231,36г. Завтрак: Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Гречка Отварная. Обед: Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Перловая Каша, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Перекус/Другое: SPAR Салат с Говяжьей Печенью, Яблоко Голден, Капуста Тушеная, Хлеб Дарницкий, Морской Окунь, Хлеб Дарницкий, Курица Вареная. подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trewq_yo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trewq_yo- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

trewq_yo-Изменение Веса