ririh setyorini- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя ririh setyorini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1764 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 60,87г | Углев: 291,20г. Завтрак: Cilok, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pepaya, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Bacem, Nasi Putih. Обед: Teman Laut Bakso Udang, Cilok, Pepaya. Ужин: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Inaco Jelly, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Mangga, Sinti Sambel Pecel, Cilok. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ririh setyorini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ririh setyorini- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ririh setyorini-Изменение Веса