E.Lua- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя E.Lua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

958 ккал

Жир: 8,79г | Белк: 43,92г | Углев: 180,59г. Завтрак: Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Uvas, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Coxão Duro Cozido, Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca . Ужин: Vono Sopa de Carne com Macarrão . Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.Lua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.Lua- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

E.Lua-Изменение Веса