Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2064 ккал
|
Жир: 71,67г | Белк: 94,70г | Углев: 265,03г.
Завтрак: President's Choice Blue Menu Omega Oil, Aim Just Carrots, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Triscuit Rosemary & Olive Oil, Tim Hortons Crispy Chicken Sandwich (Spicy). Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Ham, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Natrel Lactose Free 3.25%, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing. Перекус/Другое: Triscuit Roasted Tomato & Olive Oil, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Canada Dry Club Soda, Sleeman Clear, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
