Alfanari28- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя Alfanari28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

987 ккал

Жир: 28,46г | Белк: 68,33г | Углев: 123,94г. Завтрак: Tahu Kukus, Bawang Bombay, Bawang Putih, Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Tempe Kukus. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang. Ужин: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). Перекус/Другое: Pangsit Goreng. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfanari28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfanari28- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Alfanari28-Изменение Веса