gastropod- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя gastropod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

162,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 65,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

943 ккал

Жир: 17,42г | Белк: 68,86г | Углев: 129,27г. Обед: Alpenrose 2% Cottage Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Frontera Habanero Salsa with Roasted Tomatoes & Cilantro, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Egg, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Onions , Garlic , Broccoli , Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded) , Better'n Eggs Better'n Eggs. подробнее ...

4467 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gastropod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gastropod- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

gastropod-Изменение Веса