Moonand- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

958 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 58,82г | Углев: 73,85г. Завтрак: Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Зеленая Линия Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Ужин: Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Челны Хлеб Пюре Гороховое , Яйцо Всмятку, Лэнд Сотэ из Баклажан. Перекус/Другое: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Кофе с Молоком. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса