chrisw77- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Omg! I've stalled! I've been at this weight for two days now! How do I get the scale to move again??

So frustrating!

I had a 2 hour workout yesterday and only ate like 3400 calories. HELP!

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

2160 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 194,76г | Углев: 234,34г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Обед: Chick-fil-A Spicy Deluxe Sandwich, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Ужин: Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Skinless Chicken Breast, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. После Ужина: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Сидеть - 7 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

28 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 21

Комментария

3400 calories- sounds like me in MTB'ing days. lol

25 ноя 20 написано членом: superkaos

That's what I eat in 2 days 😆

25 ноя 20 написано членом: Sassy_Sabby

Pick it up, take a few steps, put it down again. problem solved.

25 ноя 20 написано членом: Katsolo

probably too low on the calories bro. need like 5500 to keep up otherwise your only starving yourself.

25 ноя 20 написано членом: HeBrewZ

Too funny Kat. Took me a minute to get it. Very clever.

25 ноя 20 написано членом: HeBrewZ

you gotta go to those shrink me things

25 ноя 20 написано членом: lettygaylor

Just take one day at a time it will happen never give up. I only eat 1000 to 700 calories a day as I am disabled and don't burn a lot of calories. By the way I have the okay from my doctor for this low calorie diet I do.

25 ноя 20 написано членом: Sharon04091950

so the only thing that's stable about you is instability? makes a lot of sense now.

25 ноя 20 написано членом: Katsolo

to anyone thinking I'm being mean, we're just playing

25 ноя 20 написано членом: Katsolo

lol, new faces on here. I don't want them thinking I'm a horrible online bully. FS is a caring wonderful supportive place.

25 ноя 20 написано членом: Katsolo

Lol. Much sarcasm in this post. 😂 I enjoy the diet-related satire. I wish I could burn through cals like you do. LUCKY! 😝

25 ноя 20 написано членом: newnamewhodis

Oh no! You sound like me! LOL! 😲

25 ноя 20 написано членом: bearnoggin

stomp

25 ноя 20 написано членом: Katsolo

Have you looked into intermittent fasting?

25 ноя 20 написано членом: Lala balance

😀🍿

25 ноя 20 написано членом: newnamewhodis

There's your solution.

26 ноя 20 написано членом: HeBrewZ

Thanksgiving should solve the issue.

26 ноя 20 написано членом: Waffle58

Happy Thanksgiving dude.

26 ноя 20 написано членом: Katsolo

It’s normal to have a weight plateau. Consistency is where you get results.

27 ноя 20 написано членом: Lillzzzy5

Also, typically the scale goes up because of workouts (water retention)

27 ноя 20 написано членом: Lillzzzy5

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса