RandyKlemola- Журнал, 18 сен 13

Параметры Пользователя RandyKlemola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2013

107,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2013:

629 ккал

Жир: 10,36г | Белк: 49,78г | Углев: 87,72г. Завтрак: Sliced Ham (Extra Lean), Egg White, Toasted Whole Wheat Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Обед: Our Finest Fat Free Greek Yogurt, Peaches, Sweet Potato (Mashed, Canned), Cauliflower, Broccoli, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RandyKlemola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RandyKlemola- Журнал, 18 сен 13

Оставить свой Комментарий

RandyKlemola-Изменение Веса