AlexGuil- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя AlexGuil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1591 ккал

Жир: 82,14г | Белк: 78,93г | Углев: 139,19г. Завтрак: Ameixa Seca, Banana Prata, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacate, Yakult Yakult 40 Light. Обед: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Abacaxi, Santa Helena Amendoim Crocante, Queijo Branco, Ovo Cozido, Brócolis, Flying Horse Energético. Ужин: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Flying Horse Energético . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

25 ноя 20 написано членом: Vidinha1

Obrigado @vidinha

27 ноя 20 написано членом: AlexGuil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexGuil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexGuil- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AlexGuil-Изменение Веса