icafu- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя icafu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1539 ккал

Жир: 48,32г | Белк: 116,73г | Углев: 166,06г. Завтрак: Risoles, BonCabe Boncabe, Kraft Milky Soft, Indomie Mi Keriting Goreng Spesial, Putih Telur Matang. Обед: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icafu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icafu- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

icafu-Изменение Веса