marm0ora- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1490 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 121,09г | Углев: 147,64г. Завтрак: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Madhava Coconut Sugar. Обед: Biscoff Cookies, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe). Ужин: Kirkland Signature Meat Lasagna. Перекус/Другое: Kirkland Signature Greek Yogurt, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса