frandcavalcante- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя frandcavalcante | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

969 ккал

Жир: 24,59г | Белк: 76,24г | Углев: 116,92г. Обед: Couve-de-Folhas, Abóbora Moranga, Alface Americana, Frango Desfiado. Ужин: Bolo de Limão, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Casino Palmiers. Перекус/Другое: Bananas, Whey Protein, Couve-Flor. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 12 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frandcavalcante-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frandcavalcante- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

frandcavalcante-Изменение Веса