Lowkeylife- Журнал, 25 ноя 20

Well, damn happy lentil beet patty to me!!! New low since May 2014 except then I was sick and weak, now I’m healthy and strong 👊🏻 💪🏻

78,4 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

691 ккал

Жир: 20,98г | Белк: 23,56г | Углев: 105,56г.   Завтрак: Trader Joe's Hass Avocado, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Обед: Olive Oil, Egg, 4C Seasoned Bread Crumbs, Goya Dry Lentils, Happy Harvest Sliced Beets, Red Onions, Ripe Plantain. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...