Debora Eugenio- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя Debora Eugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cada dia mais difícil, mas sigo em frente.

84,9 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1637 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 48,04г | Углев: 246,20г. Завтрак: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kim Bisnaguinha , Café com Açúcar, Jussara Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral. Обед: Mangas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Parati Pão de Mel Doce de Leite. Ужин: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso Light, DIA Pão Francês, Ceratti Peito de Frango Defumado. Перекус/Другое: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pringles Batata Sabor Original. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Eugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Eugenio- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Debora Eugenio-Изменение Веса