luizfelipezago- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя luizfelipezago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

3074 ккал

Жир: 67,32г | Белк: 221,95г | Углев: 255,39г. Завтрак: Vital Pão Preto Schwarzbrot, Tirolez Queijo tipo Cottage, Trevisan Leite Desnatado, Nestlé Cacau em Pó , Native Açúcar Demerara, Guimarães Açúcar Mascavo. Обед: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Ovo, Patinho Grelhado. Ужин: Vigor Protein Morango , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Branco de Mesa. Перекус/Другое: Misto Quente, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

luizfelipezago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю