mürüwetim- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1525 ккал

Жир: 57,70г | Белк: 45,22г | Углев: 198,56г. Ужин: Bulgur Çorbası, Hurma, Tatlı Salatalık Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, MezzeMarin Uskumru Fileto. Перекус/Другое: Kaymak, Tulumba Tatlısı, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса