P-U-N-X- Журнал, 18 сен 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2013

90,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2013:

2087 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 182,00г | Углев: 201,64г. Завтрак: Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg. Обед: Olive Oil, Bell Peppers, Spinach, Kale, Broccoli, Asparagus, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tomatoes. Ужин: Knorr Red Wine Flavored Demi-Glace Sauce, Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), banana, no fat milk, Milk (Nonfat), protein powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 18 сен 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса