Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
18 сен 13
P-U-N-X- Журнал, 18 сен 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2013
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2013:
2087 ккал
Жир: 63,22г | Белк: 182,00г | Углев: 201,64г.
Завтрак:
Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg.
Обед:
Olive Oil, Bell Peppers, Spinach, Kale, Broccoli, Asparagus, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tomatoes.
Ужин:
Knorr Red Wine Flavored Demi-Glace Sauce, Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), banana, no fat milk, Milk (Nonfat), protein powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю