joykaar41- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1129 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 58,03г | Углев: 134,57г. Завтрак: Verkade San Francisco Tarwe, AH Beschuit Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Runder Rookvlees, Mandarijn, Koffie met Melk. Обед: AH Boeren Donker Volkoren, Gouda's Glorie Volle Pond, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Pickwick Earl Grey, Koffie met Melk, AH Rode Pitloze Druiven, Arla Karnemelk. Ужин: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Bolognese Saus, Pepsi Pepsi Max. Перекус/Другое: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Milky Way Mini Reep, Euro Shopper Tarwebiscuit, Pepsi Pepsi Max, Koffie met Melk, Magere Yoghurt. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса