Rowing Man- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя Rowing Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1559 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 79,71г | Углев: 82,10г. Завтрак: Latte Coffee, Latte Coffee, Scrambled Egg, Smoked or Cured Bacon, Grapefruit Juice. Ужин: Red Table Wine , Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Roasted Potato. Перекус/Другое: Cookie. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Пресс - 30 минуты, Intense Rowing 🚣‍♂️ Session 1 (5,000m) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowing Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowing Man- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Rowing Man-Изменение Веса