МилаНайда- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя МилаНайда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

2158 ккал

Жир: 87,31г | Белк: 93,56г | Углев: 260,44г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груша, Urtekram Овсянка без Глютена, Банан, Орехи Макадамии. Обед: Куриное Филе, Глобус Гречка с Грибами . Ужин: Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Сельдерей, Творог 5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МилаНайда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МилаНайда- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

МилаНайда-Изменение Веса