火鍋小姊姊- Журнал, 25 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

950 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 100,19г | Углев: 27,77г. Обед: 黑咖啡, 雞蛋, 福樂好優牛奶優酪, 愛上新鮮鮮凍綜合莓果, 卜蜂醃漬十三香雞翅. Ужин: 大陸妹, 全聯鯛魚片, 大漢雞蛋豆腐. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа и 36 минуты. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса