zeniya85- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

899 ккал

Жир: 23,97г | Белк: 26,22г | Углев: 148,04г. Завтрак: Salt, Corn and Canola Oil, Cucumber, Tomatoes, Water , Coffee with Sugar. Обед: Spicy Tuna Rolls. Ужин: Water, Cucumber Pickles, Water. Перекус/Другое: Dried Apricot, Apple Cider, Dried Apricot, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Unroasted Almonds. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса