dina782004- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя dina782004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1190 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 49,07г | Углев: 136,79г. Завтрак: Варенье, Сметана Домашняя, Творог 5%, Вода. Обед: Виноград, Жареная Баранина, Гречка Отварная. Ужин: Кефир (Обезжиренный). Перекус/Другое: Чай с Молоком, Сладкая Булочка, Вода, Вода. подробнее ...

150 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Йога - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

dina782004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю