Kuzya2807- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя Kuzya2807 | < Предыдущая Запись |Следующий >

92,5/75/104/60,5

73,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1567 ккал

Жир: 51,99г | Белк: 123,77г | Углев: 154,20г. Завтрак: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Be Fresh Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Обед: Шампиньоны Гриль, Кальмар Отварной, Фасоль Стручковая, Ikea Горчица Мягкая, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Соевый Соус. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт Карамель Барбарис, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, QNT Delicious Whey Protein (30г), Trec Nutrition Whey 100, Herbalife Протеиновый Батончик. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuzya2807-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuzya2807- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kuzya2807-Изменение Веса