Lenok_66- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1380 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 130,92г | Углев: 105,36г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе, Блины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Черная Смородина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мицеллярный Казеин, Кофе, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 0%, Блины. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса