Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세상의지붕!
Журнал
25 ноя 20
세상의지붕!- Журнал, 25 ноя 20
Параметры Пользователя 세상의지붕!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
51,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2020:
1504 ккал
Жир: 50,86г | Белк: 46,89г | Углев: 220,46г.
Завтрак:
아메리카노.
Обед:
스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 열무김치, 노브랜드 쫄깃한 메밀국수 , 팔도 비빔장, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은계란.
Ужин:
고기국수, 코스모스제과 맛새우칩.
Перекус/Другое:
해태 샤브레, 미주라 통밀크래커, 소금에 저려 구운 캐슈 너트.
подробнее ...
1397 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세상의지붕!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю